工人日报讯（记者陶稳）5月17日是世界高血压日，高血压是最常见的慢性病之一，需要长期关注和管理。近日，北京大学人民医院高血压科主任、主任医师刘靖正在接受《工人日报》记者采访时表示，比年来，高血压年轻化好像日趋明显，这与中青年群体工作和社会生活压力较大，体内交感神经零碎相对活跃，以及饮食没有克制、作息没有规律、缺少运动等因素有关。他建议，中青年群体应调整没有康健的生活体式格局，自动调治精力状况，保证血压和血管康健。

刘靖引见，临床上高血压人群一般分为原发性和继发性高血压患者。前者正在患病总人数中占比高达80%～90%，患病原因包含遗传因素、年龄增长、小我私家行为因素。比方，长期高盐饮食、没有运动、睡眠少、告急焦急等。此外，情况因素，如生活正在高海拔地区也会对血压造成影响。这些因素互订交叉，最终致使血压升高。

继发性高血压通常是指由某种疾病致使的血压升高，比方，甲状腺功能亢进、堵塞性睡眠呼吸停息综合征、肾动脉狭窄、原发性的醛固酮增多症，以及肾上腺的一些疾病等。没有同于无法根治的原发性高血压，继发性高血压正在临床中能够去除病因。

高血压通常没有迥殊的症状，相当一部分患者可能出现头痛、头晕，另有一些显示为胸部没有适。发现得了高血压后应及时进行管理，不然久而久之可能对全身紧张脏器造成损害。

“高血压是一个全身性、零碎性疾病，针对其治疗要做好长期甚至终身治疗、终身管理的准备。”刘靖说，对于多半高血压患者来讲，是否需要治疗，理论上要结合血压程度和全体血汗管风险综合判断。如果是血汗管疾病高风险人群，哪怕血压没有太高，也要尽早启动药物治疗。

针对高血压年轻化趋势，刘靖表明说，过多摄入含盐量高的食物、油炸食品、脂肪含量高的食品，以及睡眠时长偏短、睡眠状况没有佳、缺少运动等都会加速血压的升高，加速对血管的损害。他建议中青年群体，从改变没有康健的生活体式格局做起，饮食方面尽量做到低盐饮食，适当减油减脂减糖，适量摄入卵白质。此外，还要保障睡眠康健和心理康健。

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