读者来信：

我是一名普通的职场人，在公司待了快两年，近来却被职场人际关系折磨得将近溃逃了。

和我同组的某同事，迥殊擅长“演出式工作”。日常平凡干活的时候见不到人影，一到汇报工作，就开始疯狂抢功。明明是我熬夜加班做的计划，他在领导面前却把本身说得像个“大元勋”，彷佛计划里的每一个字都是他写的一样。有一次项目乐成落地，领导表扬项目组，他能毫无廉耻间接站出来把劳绩揽到本身身上，我站在旁边，惊到张口结舌。

更太过的是，出了问题他第一时间甩锅。上周有个数据涌现错误，明明是他供应的原始材料有问题，可他却在领导面前说我考核不仔细，害得我被领导狠狠批评了一顿。我跟他理论，他还倒打一耙，说我“琐屑较量”。

目前我天天上班都很煎熬，看到他就以为压抑。我性格比较内向，不擅长辩论，也不想把关系闹得太僵，但又不想一直这么冤枉下去。我该怎样应对这种喜好抢功、甩锅的同事？怎样能力在不撕破脸的环境下珍爱本身？

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——职场小透明

复兴如下：

明明努力工作，却总被看成“软柿子”，想反抗又怕得罪人，这种摆布为难的痛楚，太多职场人都履历过。你能兴起勇气寻求帮助，已是转变的第一步。

总有人用“不敷强硬”指责被欺负的人，但实在，你害怕冲突、不愿撕破脸，恰好说明你注重关系、有共情力，从小被父母教育得很善良。

那些习气抢功甩锅的人，正是行使了这份善良。生理学中的“亲和型人格”常堕入这种困境，他们本能地躲避匹敌，却疏忽了珍爱本身。实在你说的“撕破脸”或者“反击”，也是对关系负责的一种方式。就像房间需要门窗，职场关系也需要边界，否则善意反而会成为伤害本身的利刃。

反击实在也不是肯定和“撕破脸”绑定，你能够温柔而刚强地表达本身的边界，而不是被对方转变成和他们一样用“强盗逻辑”生计的人。

你提到学了很多方法却不敢用，这也很正常。因为转变不是一蹴而就的，就像学游泳需要先在浅水区训练。试试从这些小步骤开始：

用“事实”代替情绪：当对方抢功时，微笑着增补细节：“确实多亏大家合营！比如上周一连三天加班调试数据时，小李给了我很多技能支撑（点名其他同事），王总还给了关键的偏向发起。”用详细案例把劳绩分散，既不得罪人，又表示你的贡献。

把“被动回应”变成“主动展示”：不必等汇报时才说话，每周主动找主管沟通，比如，关于这个项目，目前希望到哪一阶段了，遇到了下面几个难点，想听听您的发起。用主动沟通让领导看见你的努力。

创建“联盟军”：和靠谱的同事相互支撑，比如在跨部门会议上，天然地说：“这个计划是我和小陈一路接头优化的，他在第三部份给了很多灵感。”既给对方台阶，又让团队晓得你的价值。

若是某次尝试失败了，也不要自责。就像学骑车会摔跤，创建边界也需要训练。真实的强大，是允许本身“慢慢来”，允许本身“先怂一次”，但事后肯定要复盘：下次能够怎样调整？比如提前和领导同步关键希望，或者用更无力的话来回应。

职场不是战场，你没必要成为刺猬，也能守护职场边界。那些勇于抢功甩锅的人，素质上是对内心善良的人的“能量攫取者”。而你，正在用智慧和勇气创建本身的职场铠甲——这才是真实的强者姿态。

（作者 韩明媚）

发布于：北京市